PROGRAM

8.00                   1500m Run/Walk
                           Hammer M30+, W30+
                           High Jump

 

8.15                   60m Sprint Hurdles

 

8.20                   60m

 

8.40                    200m

 

9.00                    800m Run/Walk
                           Pole Vault
                          Weight M30+, W30+

 

9.20                  100m

 

10.00                400m
                          Super Weight M30+, W30+
                          Long Jump