PROGRAM - NOTE WE ARE ON THE MAIN TRACK THIS WEEK

8.00                           2000m Run/Walk
                                  Discus M30+ Southern Cage
                                  Javelin W30+ Northern End
                                  High Jump

8.15                          60m Sprint Hurdles

8.20                            60m

8.45                         200m
                                 Javelin M30+ Northern End
                                 Shot Put W30+

9.00                        Pole Vault

9.05                       800m

9.30                      100m

9.55                        3000m Steeplechase 0.838m height
                              2000m Steeplechase 0.76m height

10.00                   Shot Put M30+
                            Discus W30+ Southern Cage
                             Long Jump/Triple Jump

10.25                   400m