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PROGRAM

8.00              5000m Run/Walk
                     Hammer M30+ Southern Cage
                     Discus W30+ Northern Cage
                     Long/Triple Jump

8.15            Long Hurdles
8.30            60m
8.50            100m
9.00            Discus M30+ Northern Cage
                   Shot Put W30+
                   Pole Vault
9.20           3000m Steeplechase 0.838m
                   2000m Steeplechase 0.76m
9.30           200m
10.00         Shot Put M30+
                   Hammer W30+ Southern Cage
                   High Jump
10.20         300m